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各种恐惧症原因有什么
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各种恐惧症原因有什么
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  • 曲姗 副主任医师 北京大学人民医院
    其实恐惧症的种类有好几种,一般造成病情发生的原因包括:遗传因素是恐惧症的发病原因之一。精神因素在发病中常起着更为重要的作用。在一些事情中发生急性焦虑而对之发生恐惧并固定下来成为恐怖对象。小时候父母过多的保护成年之后容易发生恐惧症。多发生在回避性人格障碍者身上,这种人格障碍表现为缺乏自信,敏感。外界强烈的精神刺激会诱发恐惧症。恐惧症还和生活方式、生活节奏有关。
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睡眠焦虑症病因
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如何克服焦虑症
克服焦虑症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持、放松训练等方式干预。焦虑症可能与遗传因素、长期压力、脑内化学物质失衡、创伤经历、慢性疾病等因素有关。
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战胜抑郁焦虑症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持、自我管理等方式综合干预。抑郁焦虑症可能与遗传因素、环境压力、神经递质失衡、创伤经历、慢性疾病等因素有关,通常表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、心悸出汗、回避行为等症状。
怎样治疗焦虑症
焦虑症患者可以进行心理治疗,还可以适当的应用苯二氮卓类药物、抗抑郁药物等进行治疗,经颅磁刺激治疗也有一定的效果;平时还要坚持体育锻炼、适度哭笑、听一听轻音乐等,对于病情缓解也有帮助。