抑郁症睡不着怎么治疗

Question

抑郁症睡不着怎么治疗

Answer 1

可以采用一些药物对病者的失眠进行改善。养成好的睡眠习惯（如：想睡觉才上床。躺在床上二十分钟睡不着就起来到另外一个房间去活动，有睡意再上床。早上按时起床。白天尽量不要补觉，实在下午状态太差，中午最多睡半小时等）和正确认识失眠也很重要。抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。