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写字恐惧症主要原因有哪些

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写字恐惧症主要原因有哪些

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曲姗副主任医师北京大学人民医院

放弃控制意图。通常发现自己不自然了，手抖了，会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是，植物神经系统的工作是很难在短时间内受到的意识的控制的。所以越是努力去控制，就越是容易发现的控制无效，结果就让自己处于紧张，甚至焦虑不堪的状态里了。而如果放弃控制意图，不去理会，它倒是会自动熄灭的。

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