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心理障碍治疗的方法有什么

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心理障碍治疗的方法有什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曲姗副主任医师北京大学人民医院

心理障碍的分类是非常多的，这个应该看具体出现了怎样的心理障碍，通常是需要心理疏导治疗，以及结合药物治疗的。平时有心理问题的话，自己也应该注意自我调整，很常用的一些释放压力的方法像是，每天都坚持体育锻炼，多培养一些业余生活爱好活动，减少独处，多和自己的亲朋好友交流，必要的话寻求他们的帮助。

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