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痉挛怎么回事

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痉挛怎么回事

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

经常抽筋一般是缺钙导致的，在低钙血症、肌肉兴奋的情况下，轻度活动会出现抽筋，在睡眠过程中更明显，通过补钙可以有效改善。另一个是肌肉劳损，经过大量的活动。而且日常活动量比较大，肌肉劳损时间长，很容易引起抽筋，这就需要多休息，适当按摩、热敷，才能改善。

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