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治顽固失眠有什么方法

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治顽固失眠有什么方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕志勤主任医师北京大学第一医院

严重的患者是可以通过使用药物控制病情的，但是药物的治疗，只能是缓解，患者可以通过听音乐、旅游等途径，释放压力，同时可以在室内放置薰衣草干花，薰衣草具有安宁心神的作用，可以有效的减轻症状。也可以在睡前用海马泡水饮用，效果也是很好的。

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