每天怎么睡也睡不够什么原因导致的

病情描述:

每天怎么睡也睡不够什么原因导致的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕志勤主任医师北京大学第一医院

叙述的情况考虑睡眠质量欠佳等，建议改善生活方法，放松心理压力，改善紧张情绪等，另外要树立积极向上的人生观等。应该没有什么器质性病变，要注意保证睡眠质量，如果多梦，易醒等情况出现，可以采用改善神经功能的药物等。

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