怎样让双腿变瘦变长

Question

特别羡慕闺蜜，她的大长腿又长又细，所以我也想瘦成像她那样，但一直瘦不下来。怎样让双腿变瘦变长？

Answer 1

小腿变细、变长，建议通过运动、饮食以及医美整形来做一些调整和改善。运动每天都要坚持做，尽量做一些有氧运动，比如体操、瑜伽、跳绳、游泳等，这些方法不仅能瘦腿，还能瘦全身。而在饮食方面要注意节制，一些油脂高、热量高、糖量高的食物尽量不吃。医学整形方式可以直接抽脂、注射溶脂针，或利用手术切除一部分脂肪组织、软组织达到瘦腿目的。