怎样可以美白去斑

Question

希望自己皮肤可以变得更白皙，也希望皮肤脸上的斑点得到治疗，但不知道什么方法合适。怎样可以美白去斑？

Answer 1

想要美白祛斑，目前建议从日常生活、饮食习惯以及医美治疗等方面做一些改善。在生活方面，保证合理的作息，每天的睡眠要充足，至少达到10小时，因长期睡眠不充足容易留下黑色素。饮食方面建议多吃富含维C的蔬菜水果类，比如菠菜、油麦菜、柠檬、苹果、黄瓜等。对于比较严重的色素沉积，一般会建议医美治疗，包括光子嫩肤、果酸换肤、激光治疗等。