怎样减掉双下巴与脖子上的肉

Question

我的双下巴特别明显，而且脖子上也有很多肉，用了很多减肥方法都没效果，怎样减掉双下巴与脖子上的肉？

Answer 1

减掉双下巴与脖子上的肉可用按摩法。先在相关部位涂抹适量的按摩霜或紧肤霜，然后将食指和中指并拢，用双指指背从下到上进行按摩，长期坚持就会有一定的效果。另外，患者也可通过注射肉毒素的方法来快速达到瘦下巴和脖子的效果。但主要是平时要注意饮食，不能暴饮暴食，多吃新鲜的水果蔬菜，应适当进行减肥，多做体育运动，以有氧运动为主，比如短跑、跳绳等。