怎样才能美白全身美白

Question

我全身皮肤都不白，所以每次去公共场所游泳时，都会觉得尴尬，希望可以改善自己的症状。怎样才能美白全身美白？

Answer 1

想要美白全身，建议从饮食方面、生活方面、医学美容方面做一些改善。饮食方面，尽量多吃富含维生素的食物，如猕猴桃、桃子、苹果等，这类食物富含维生素C，对于黑色素有辅助退化作用。生活方面要特别注重作息调理，每天的睡眠要充足，尽量保持8小时以上，不可长期熬夜。而关于医学美容方面，一般会建议通过激光治疗、光子嫩肤、果酸换肤来退黑色素，使皮肤变白。