有什么快速方法让脸上皮肤好起来

Question

由于平时不注意保养，导致脸上皮肤变得特别粗糙，用了很多护肤品都没效果，有什么方法能让脸上皮肤快速好起来？

Answer 1

让脸上皮肤快速好起来首先要注意保养，做好基础护肤。要选择适合自己的补水护肤品或面膜，每天喝足量的水，保证摄入充足的水分。同时要多吃富含胶原蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也要多吃水果蔬菜，补充维生素，维持身体营养均衡。另外，平时一定要注意休息，保证有充足的睡眠时间，不要熬夜。外出时做好防晒工作，避免在太阳光下进行暴晒，防止造成色素积累。