夏天容易晒黑怎么办

Question

夏天的紫外线太强了，稍微不注意就会被晒黑，颜值也随之下降，所以夏季我不太敢出门。夏天容易晒黑怎么办？

Answer 1

如果不想在夏季被晒黑，平时就得做好防晒措施。每次出门时都应涂抹防晒霜，而且要根据紫外线的强度来选择防晒系数。一般来说，夏季的紫外线都是很强的，所以防晒霜的防晒系数应当在30倍以上。每隔2~3个小时就要涂抹一次，以便提升其防晒功能。若有必要，还应配合物理防晒，比如穿防晒衣、戴遮阳帽或者打遮阳伞。尽量少吃光敏感的食物，减少紫外线的吸收率，也能防止夏季晒黑。