抽脂臀线多久能练臀

Question

目前已经做了抽脂臀线，臀部已经缩小了一部分，打算过段时间练臀，希望可以达到提臀目的。抽脂臀线多久能练臀？

Answer 1

抽脂臀线，大概间隔一个月左右才能练臀，抽脂恢复期为1~2个月，如一个月之内未完全恢复好，需要推迟练习臀部的时间，等到创面完全恢复正常后，再进行。但初期运动尽量控制量，以免拉扯到创伤处。可以经常建议将腿抬高，另一只腿垂直于地面，双手抱住膝盖，每天坚持练10~20组，能达到提臀目的。或经常练习将双腿站直，臀往上翘，手垂直于地面，每天练习2~3组。