学生有黑眼圈怎么消除

Question

最近女儿的学习压力特别大，晚上经常熬夜学习和背书，导致黑眼圈变得特别严重，该怎么消除呢？

Answer 1

学生有黑眼圈通常都是因为休息不好、压力过大或用眼过多导致的。建议多注意休息，每天晚上都要保证充足睡眠，睡眠时间应该保证在8个小时以上，如果有条件可以适当午休。尽量减少学习上的压力，不要长时间用眼，防止眼睛疲劳而致黑眼圈加重。一般来说，经过休息之后，黑眼圈的症状都会有所减轻。也可以用热毛巾对眼睛进行热敷，接着再用冷毛巾冷敷，可迅速缓解症状。