过敏性鼻炎怎么预防每年秋季

Question

最近几年，一到秋天，过敏性鼻炎就会复发，持续很长时间，严重影响正常生活和工作，秋季怎么预防过敏性鼻炎复发呢？

Answer 1

秋季预防过敏性鼻炎时，首先要坚持用冷水洗鼻，反复用冷水洗鼻，可提高鼻腔黏膜对寒凉的耐受性，即使遇到冷空气的刺激，出现过敏性鼻炎的可能性也会大大降低。其次要积极锻炼，可根据自己的体质和喜好选择跑步、快走、打球、跳舞等运动，增强体质，也可降低疾病的发作率。另外，要注意预防感冒，气温下降时及时添加衣服，着凉受寒时及时喝一些热水、姜糖水等驱寒，可防止感冒迁延不愈，诱发过敏性鼻炎。