过敏性鼻炎秋天怎么过

Question

患有过敏性鼻炎，而且还是季节性的，一到秋天临床表现就会变得很明显。这个秋天该怎么过呢？

Answer 1

如果秋天出现过敏性鼻炎，需要及时根据天气变化来增减衣物，防止身体受凉。也要加强身体锻炼，建议每天进行30分钟左右的有氧运动，如慢跑、瑜伽等。适当的运动有助于增强抵抗力和免疫力，也有助于过敏性鼻炎的症状改善。如果需要外出，尽量佩戴口罩，这有助于阻隔一部分过敏原对鼻黏膜产生的刺激，缓解临床症状。严重者需要遵医嘱口服抗过敏药物，如氯雷他定片。