天冷就引起过敏性鼻炎

Question

今年，我的过敏性鼻炎已经发作过好几次了，只要天气转凉，受到冷空气刺激后就会发病，怎么降低这种疾病的发病率呢？

Answer 1

要降低过敏性鼻炎的发病率，首先要注意积极运动，可根据自己的体质选择跑步、打球、游泳、跳舞等运动，增强体质后过敏性鼻炎的发病率会明显降低。其次要注意个人防护，天冷过敏性鼻炎发作，主要是鼻黏膜受到冷空气刺激引起，做好保暖防寒工作，外出时戴上口罩，减少冷空气刺激，才能最大程度防止过敏性鼻炎出现。另外，坚持用冷水洗鼻，每天早晨用冷水清洗鼻腔，使冷水与鼻黏膜充分接触，可提高鼻黏膜对寒冷的耐受力，受到冷空气刺激后，出现过敏性鼻炎的几率也会大大降低。