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睡眠障碍的初期表现有什么
病情描述:
睡眠障碍的初期表现有什么
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  • 杨丽静 主任医师 河北省中医院
    轻度睡眠障碍症状表现为入睡困难、浅睡、易醒或早醒等。其病因主要是各种脑病内分泌障碍、代谢异常。临床上睡眠时间少于5小时,主要会影响到精神状态,自身感觉疲惫。偶尔发生,对生活质量影响不大。在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑、生病或睡眠规律改变时,会有短暂性睡眠障碍障碍。日常要注意加强自我锻炼和心态调整,症状多会改善。
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