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月子里总想哭是抑郁症状吗
病情描述:
月子里总想哭是抑郁症状吗
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  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院
    月子里总想哭可能是抑郁症状。孕妇生完孩子后,因为激素的影响和心理上的转变,有压力容易引发抑郁症,眼泪是情绪的一种很好的宣泄物。有时也是精神压力的一个释放通道。及时地诱导将内心的忧伤、沮丧及悲伤排解出来,加以疏导和解释,就可以帮助化解这种失平衡状态。因此孕妇在月子里调养时要注意个人的情绪变化,多进行沟通交流,进行心理辅助治疗。
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轻微社交恐惧症怎么办
轻微的社交恐惧症患者,每天早上起床后可以适当的鼓励自己,平时也要多喝别人倾诉,试着和别人交往,和陌生人适当说话,不要回避,这样就可以更好的缓解问题。如果日常的缓解已经不能解决自己的病情,就要及时的去医院。
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