忧郁症注意的饮食注意事项

Question

忧郁症注意的饮食注意事项

Answer 1

抑郁症饮食注意事项多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等。忌食酒类及咖啡等食品。抑郁症是一种因长期精神紧张、心理压力大、运动和阳光所致的一种临床综合征，以情绪低落、紧张易怒为特征。抑郁症患者要积极采取合适的药物治疗或是心理辅助治疗，平时注意多与人沟通交流，适当进行一些户外运动。