饭后多久可以艾灸

Question

体内湿气过重，买了艾条和艾灸盒，准备自己在家艾灸，一般饭后多久可以艾灸呢？

Answer 1

饭后一小时左右可以艾灸。艾灸就是利用点燃的艾柱或艾条靠近体表穴位进行熏灼，给人温热性刺激，达到防病治病目的的一种治疗方法。坚持进行穴位艾灸可温经通络、行气活血、祛湿散寒、温中补气、回阳固脱等。刚刚吃饭时，血液会集中在胃部帮助消化，其他部位的气血会减少，如果此时艾灸会影响身体气血的分布，不但会影响艾灸效果，还可能会影响到消化功能，一般等待一个小时左右再进行艾灸相对较好。