睡觉睡得很沉怎么回事

Question

每天晚上睡觉都会觉得睡得很沉，而且不容易清醒过来。睡觉睡得很沉怎么回事？

Answer 1

每天晚上睡觉觉得很沉，考虑是人的身体过于疲劳，在睡眠中就比较沉，是一种生理表现，说明身体得到了休息，大脑充分的放松，第2天又可以拥有好的状态。如果睡觉睡得太长，早晨起床后精神状态不佳，有情绪烦躁头昏、身体乏力等症状，考虑是病理因素，比如服用了某种催眠的药，导致人的中枢神经系统紊乱，或者由于机体免疫出了问题，就会觉得睡觉很沉。建议先在医院做个详细的检查，根据原因对症处理。