黑枸杞子的功效与作用

Question

黑枸杞子有哪些作用和功效

Answer 1

调节免疫：黑枸杞中富含枸杞多糖，这是一种水溶性多糖，有6种单糖组成，具有较强的生理活性，可增强非特异性免疫功能，有效提高抗病能力。抗衰老：黑枸杞子也有抗衰老的作用，人体的免疫衰老与细胞凋亡密切相关，黑枸杞多糖可有效提高吞噬细胞的吞噬能力，提高淋巴细胞的增殖能力，从而达到抗衰老的目的。抗疲劳：黑枸杞子中不仅含有黑枸杞多糖，也有多种维生素和微量元素，可有效增加肌糖原和肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酸脱氢酶的总活力。这样可降低剧烈运动后血尿素氮增加量，使血尿素氮在运动后尽快清除，从而有效消除疲劳，提高精神。