银耳莲子汤的功效与作用

Question

银耳莲子汤有哪些作用和功效

Answer 1

滋阴润肺、润肠通便、养心安神。银耳性平、味甘，可入肺经，有滋阴润肺的功效，莲子性平、味甘涩，可入脾经、心经、肾经，具有润肠通便、滋阴养血、养心安神的作用。滋阴润肺：银耳入肺经，莲子入心经、肾经，具有滋阴润肺的作用，适量食用可缓解体内虚劳咳嗽、心烦口渴症状。润肠通便：银耳与莲子含有大量膳食纤维、胶质和粘液，适量食用可润肠通便，改善胃肠道功能。养心安神：莲子入心经，具有养心安神作用，适量使用后可促进睡眠以及少气乏力现象。