亚麻籽粉的功效与作用

Question

亚麻籽粉有哪些作用和功效

Answer 1

降低胆固醇、美容养颜。亚麻籽粉是由亚麻的果实经过加工制作的粉沫状食物，亚麻籽粉中含有丰富的α亚麻酸，是人体必需脂肪酸，经人体吸收后，具有降低胆固醇和美容养颜的功效。降低胆固醇：亚麻籽粉中的某些成分可有效降低血液中高胆固醇及三酸甘油脂，将多余的低密度胆固醇转化成胆酸排出体外。美容养颜：亚麻籽粉能有效改善皮肤脂肪含量，促使肌肤更滋润、柔软富有弹性，同时亚麻籽粉可以维持皮肤呼吸及排汗正常，减轻皮肤负担。