黄莲子的功效与作用

Question

黄莲子有哪些作用和功效

Answer 1

补脾止泻：黄莲子性味、甘平，有一定的收敛作用，常吃黄莲子可补脾止泻，对痢疾、肠胃炎引起的腹泻有一定的治疗效果。益肾涩精：黄莲子入肾经，还有很强的收敛作用，常吃黄莲子对肾气不足引起的遗精、滑精、淋浊等症状有缓解作用。清心安神：黄莲子中含有丰富的维生素、莲心碱、多糖，可营养中枢神经、舒缓情感、调节情绪，因此常吃黄莲子可清心安神，提高睡眠质量。