身体凉是怎么回事

Question

进入秋天后，气温还不太低，但我总感觉浑身发凉，特别怕冷，这是怎么回事呢？

Answer 1

身体凉也就是体寒，首先可能是不良的饮食习惯导致，经常吃生冷寒凉的食物，很可能会形成寒性体质，即使气温高，也会有身体发凉的症状。其次是不良的生活习惯导致，经常熬夜损伤阳气，会因阳虚形成体寒；气温下降时穿衣特别单薄，经常露大腿、露脚踝等，导致寒邪侵袭，也会形成体寒。另外，还可能是身体虚弱的导致，比如先天禀赋不足、久病体虚等，会使体内阳气虚弱，出现体寒的问题。