多囊月经不来吃什么催经

Question

因为多囊卵巢，月经一直不来，都已经快三个月了，想饮食调理一下。多囊月经不来吃什么催经？

Answer 1

多囊卵巢长期不来月经，考虑是激素水平分泌异常所致，饮食方面建议多吃大豆、黄豆、黑豆、黑芝麻等，这些食物含有性激素，可补充人体所需的激素水平，改善雄性激素分泌增多。如多囊卵巢长期不来月经，是由于发生气血不足，建议多吃红枣、阿胶、枸杞、桂圆等，具有补气养血作用，人的气血恢复正常后，月经能正常来临。平时饮食的营养需要保证，尽量多以高蛋白、高纤维、高维生素、低脂、低热量进食。