吃什么能增加基础卵泡

Question

以前不想生，现在想生却生不了，去检查说是基础卵泡存在着问题，可以通过食物来改善。吃什么能增加基础卵泡？

Answer 1

增加基础卵泡可以多吃一些谷类食物，比如说大麦、玉米、小麦或者是燕麦等。这些食物当中都含有丰富的营养元素，也有植物类的雌激素，能够有效的增加体内的激素含量，对于增加基础卵泡会有一定的帮助。也可以多吃豆类食物，尤其是黑豆，黑豆当中富含大量的植物雌激素，不仅可以为身体补充雌激素，也能有效的促进卵泡发育，不仅能增加基础卵泡的数量，也能改善卵泡的质量，提高受孕率。