失眠穴位立马见效，是真的吗

Question

失眠穴位立马见效，是真的吗

Answer 1

失眠按摩穴位立马见效这个说法是欠妥的，按摩穴位对于改善失眠有一定效果，但是不会立马见效。失眠通过按穴位按摩可以有改善失眠的效果，建议可以对位于掌心面的神门穴进行按摩，这个穴位可以安神养心，失眠患者经常对这个穴位进行按摩，可以有效的促进睡眠。另外还可以对脚后跟中间的失眠穴进行按摩，可以握紧拳头对这个穴位敲击100次左右或用双手手指头对这个穴位进行按摩。建议出现失眠时最好去找医生检查导致失眠的原因，要针对病因治疗，失眠通过按摩穴位只有辅助治疗的功效，不能根治失眠。