过敏性鼻炎怎么用冷水洗脸

Question

朋友说患有过敏性鼻炎可以用冷水洗脸，这有助于提高耐寒的能力，对病情改善有帮助，那么怎么洗呢？

Answer 1

过敏性鼻炎患者需要保持站立的姿势，背部向前弯曲，面朝着装有适量冷水的脸盆，将毛巾放在冷水中浸泡片刻，取出来拧至6~7成干，快速贴在面部，直到没有冷的感觉为止。也可以屏住呼吸，将面部直接浸泡在冷水中，想要呼吸时再离开水面。也可用双手捧着冰水直接浸泡鼻面部，可以暂时不呼吸，等到想要呼吸时再松开双手。如此反复操作3~5次，效果还是不错的，可缓解鼻塞等症状。