过敏性鼻炎秋天发作睡不好觉

Question

秋天来临，我的过敏性鼻炎又发作了，因为鼻子堵，呼吸不畅通，导致睡不好觉，这该怎么办呢？

Answer 1

病情发作因呼吸不畅导致睡不好觉时，首先需要应用抗过敏药物治疗，可应用布地奈德鼻喷剂喷鼻，口服扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪等抗组胺类药物抗过敏，过敏反应减轻，鼻塞症状缓解，睡眠质量可能会提高；其次可应用鼻减充血剂治疗，鼻腔内应用鼻减充血剂后，可减轻鼻黏膜充血水肿症状，促使鼻塞缓解，也可改善睡眠。另外，要注意放松心情，避免过度焦虑，也有一定的助眠作用。