血压一般多少正常

Question

头晕的厉害，怀疑是血压升高造成的，测了一下血压发现是130/90mmHg。血压一般多少正常？

Answer 1

人的血压包括收缩压和舒张压，在正常情况下，舒张压应该是在90~139mmHg之间，舒张压则是在60~89mmHg之间，理想的血压一般是小于120/80mmHg。如果出现了血压升高的问题，应当考虑是饮食和环境引起的，如果说平时的口味比较重，总是喜欢吃很咸的食物，会导致钠盐的摄入量过多，从而引起血压升高。经常吃蛋白质含量高的食物，会使体内摄入过多蛋白质，这也会导致血压升高。经常熬夜或者长时间从事脑力劳动，精神处于高度紧张的状态，血压也会升高。