男人多梦怎么引起的

Question

男人多梦怎么引起的

Answer 1

造成多梦的原因有很多，精神紧张兴奋、抑郁恐惧以及焦虑烦躁等进行因素，常可引起多梦，与工作和学习压力过重，环境改变噪音，或者光和空气污染等社会环境因素是重要原因，晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡不良生活习惯也会造成多梦原因。睡眠是每个患者必须的过程，让身体压力充分得到缓解，促进机体对营养物质吸收，是生命当中不可缺失一环。