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产后抑郁症可以自愈吗

病情描述:

产后抑郁症可以自愈吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

抑郁症本来就是一个相对意志活动减弱的表现。其实世界上大部分病都能自愈，但时间是耗不起的，还有需要家庭支持系统、社会支持系统、心理支持系统等的帮助，不是人人都能做到。因此不要寄希望于自愈，要找专业的医生去解决，才是最明智的。

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许多考生在考前会有紧张的情绪，如果情绪过于紧张，会影响到考试，需要注意及时调节。首先让自己以平常心对待考试，把高考看做是平时的一场模拟考试；其次可深呼吸，让情绪慢慢缓解；还可吃上几颗巧克力放松心情。

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