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怎样才能预防焦虑症

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怎样才能预防焦虑症

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

焦虑症的预防也应在专业医生帮助下进行，首先要认清自己焦虑来源于哪里，清楚来源后自己才知道应该怎么办。严重时，如惊恐发作、奔跑大叫，患者预知到危险已经降临，因此没有医生帮助根本不知道怎么做。所以必须经过医生的心理疏导。

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