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睡眠中会被坠落感惊醒是什么原因
病情描述:
睡眠中会被坠落感惊醒是什么原因
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  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院
    在生活中经常会碰到被坠落感惊醒时,在睡眠过程当中出现坠落感惊醒时,是发生在浅睡眠的状态,达到深睡眠状态,很难出现坠落感惊醒状态。从心理因素讲,可能是由于平时压力过大、情绪过于紧张等等造成,从而产生压力,出现这样的症状。
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