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弱精吃什么水果
病情描述:
弱精吃什么水果
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 周岩 副主任医师 河北省中医院
    弱精症患者可以多吃西瓜、葡萄等水果。也可多吃锌元素丰富的食物,如核桃、花生、泥鳅、海参等。避免吃油腻、生冷刺激性的食物。精子质量差,较易出现流产或者早产的情况。日常需要保持良好的生活习惯,戒烟酒,避免劳累过度。饮食讲究营养均衡,可适当食用鸡、鸭、鱼、肉,少食牛羊肉,也可进行适当运动,促进机体摄入的丰富的营养元素,进而变成提高精子活动力的能量源。
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