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勃起功能障碍如何自我锻炼

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勃起功能障碍如何自我锻炼

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周岩副主任医师河北省中医院

勃起功能障碍其实是一个健康问题，自我锻炼首先要有规律的性生活；第二要有良好的心态，平时多交往、旅游、打球，心理放松。自己要有基本的科普知识。注意不要太胖，饮食上要多吃一些蔬菜水果，少吃太油腻的食物，要低脂饮食。

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