勃起功能障碍如何自我锻炼

Question

勃起功能障碍如何自我锻炼

Answer 1

勃起功能障碍其实是一个健康问题，自我锻炼首先要有规律的性生活；第二要有良好的心态，平时多交往、旅游、打球，心理放松。自己要有基本的科普知识。注意不要太胖，饮食上要多吃一些蔬菜水果，少吃太油腻的食物，要低脂饮食。