糖尿病患者可以选择哪些适宜的锻炼方式

Question

糖尿病患者可以选择哪些适宜的锻炼方式

Answer 1

糖尿病患者长期坚持适宜的运动锻炼，可以控制血糖，增强体质。患者可以视自身情况做运动量不大的有氧运动；可以做全身性运动，如慢跑、散步、打太极拳、太极剑、跳舞、扭秧歌。但患者需要注意预防足部损伤并且严禁空腹运动。