高血压高血糖能吃花生瓜子吗

Question

高血压高血糖能吃花生瓜子吗

Answer 1

高血压和高血糖控制比较好时可以适当的吃一点瓜子，但是因为花生和瓜子都属于坚果，里面的脂肪比较多，很容易导致病人出现血糖异常，就不太建议经常吃了。血糖如果比较高，不仅要控制糖，也要控制油，因为有可能会导致血脂增高，然后转化葡萄糖。如果血压和血糖的水平控制不良，最好少吃坚果，可以多吃清淡的食物。最关键的是及时在医生的指导下服用药物进行调理，控制自身的血压和血糖水平。