怎么预防青光眼

Question

怎么预防青光眼

Answer 1

预防青光眼日常要注意坚持体育锻炼、保持良好的睡眠、保持愉快的情绪、避免过度劳累。体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。另外，睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，进而诱发青光眼。生气和着急以及精神受刺激，也容易使眼压升高引发青光眼。在暗室工作的人，每1到2小时务必要走出暗室或适当开灯照明。日常生活也要注意养老良好的作息规律。