怎么避免长妊娠纹

Question

孕妇为什么会长妊娠纹，如何避免长妊娠纹？

Answer 1

妊娠纹的出现与孕期体内激素变化，导致皮肤弹性下降有关。所以随着体重的增加，弹性纤维断裂，从而导致妊娠纹的出现。妊娠纹的出现既有体质及产前保养的因素，也有遗传因素，如果在孕期做好保养，是可以避免妊娠纹出现的。所以避免妊娠纹要从开始预防。
意见建议：首先要注意生活方式。均衡饮食，孕期应补充丰富的维生素及矿物质及富含优质蛋白质的食物。控制体重增长，每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。使用托腹带，可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。除此之外，还可以外用施得美防止妊娠纹，一般建议从第4个孕月开始使用，至产后2-3月。