小孩感冒吃什么菜好

Question

孩子感冒后，挑食吃不下，担心这样会影响身体健康。小孩感冒吃什么菜好？

Answer 1

小孩子感冒，建议吃富含维生素C的食物，例如洋葱、胡萝卜、甜椒、西红柿、黄瓜、芹菜等，因为维生素C成分有增强免疫，加强体质作用，辅助减轻体内炎性反应，对于风热感冒以及病毒感冒、流行性感冒有辅助治疗效果。如果属于风寒感冒，建议多吃热性食物，例如牛肉、羊肉。因感冒而引起消化不好，胃肠负担较重，有恶心、呕吐等症状，建议多吃流食，例如米汤、米糊、稀粥、牛奶等，有利于感冒恢复。