孕中期可以吃生蚝吗?

Question

孕中期可以吃生蚝吗?

Answer 1

孕妇妊娠中期可以吃生蚝，但不要过量。生蚝属于海鲜且是生冷食品，孕间最好少吃，过多食用会增加流产风险。生食海产品也有寄生虫发生的风险，所以不建议吃生的，孕中胎儿发育较稳定时，适当吃生冷食品影响并不大，对胎儿也不会造成很大影响，但建议还是整个孕期都吃安全食品，孕中期最好多吃含铁丰富的食物如瘦肉、木耳、黑豆等。怀孕中期的胎儿发育较快，体内易导致缺铁性贫血，引起胎儿生长发育迟缓，所以要多吃含铁丰富的食物。