利水消肿的食物有哪些

Question

利水消肿的食物有哪些

Answer 1

能利尿消肿的食物有很多，比如瓜类蔬菜、豆类食物、水果等。1.瓜类蔬菜：如、冬瓜，这类食物的水分量比较高，水分量充足之后，可以加速身体排泄，达到利尿消肿目的。2.豆类：可经常吃红豆、薏仁等，能起到利尿除湿作用，还能消肿，对于因炎症感染所引起的水肿以及脏器疾病所引起的功能性浮肿，都有辅助治疗效果。3.水果类：如西瓜，这类水果的微量元素以及纤维素比较丰富，进食之后可以帮助人体排出多余的水分，从而达到除湿目的。利尿消肿食物还见于鲤鱼、海带，但食物效果轻微，还需多观察症状，了解水肿的严重程度。若水肿症状严重时，需联合药物治疗，主要是口服利尿剂、螺内酯等。