做深蹲也会死人吗

Question

做深蹲也会死人吗

Answer 1

如果平时缺乏锻炼，做过多的深蹲动作，对身体的伤害很大。看似简单的动作，如果是不正确的姿势，或强度过大，会伤害身体。突然剧烈的长时间深蹲，可以导致横纹肌溶解，甚至会出现血尿、肾功能下降或肾功能衰竭。另外有部分人本身心脏不是很好，做强烈的深蹲，容易发生心脏意外。