怎样预防秋季鼻炎过敏性鼻炎

Question

早上刚起床就觉得鼻子很不舒服，一直不停的打喷嚏，应该是秋季过敏性鼻炎发作了，这种鼻炎该怎样预防呢？

Answer 1

预防秋季鼻炎过敏性鼻炎关键是要远离过敏原，如远离花粉，经常清洗床上用品或窗帘等，减少室内螨虫滋生。还用定期开窗通风，保持室内空气清新，这有助于减少螨虫数量，在一定程度上避免过敏性鼻炎发作。要养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜，因为熬夜会造成身体过度劳累，导致身体抵抗力下降，容易使过敏原入侵。日常饮食要以清淡为主，避免吃辛辣刺激性食物及容易引起过敏的食物。