预防乳腺癌的水果

Question

家里有好几个人都得了乳腺癌，我担心自己也会患上这种疾病，听说有些水果多吃可预防该病，那么预防乳腺癌的水果有哪些呢？

Answer 1

多吃新鲜水果对于预防乳腺癌有一定帮助，比如芒果、橙子、苹果或橘子等，这些水果当中均含有能预防乳腺癌的物质，经常食用可降低该病的发病风险。比如芒果中含有单宁酸，单宁酸是一种多酚类物质，具有一定的抗癌活性。柑橘类水果中富含大量维生素c，可预防亚硝胺形成，这也能起到抗癌作用。不过乳腺癌的发病与多种因素都有关系，并不是说只要吃水果就能防癌，还应做好其他的护理措施。